Relacja z wyjadu na moblność szkoleniową

W dniach 30.04-4.04 kwietnia nauczycielk akadmeckia Instytutu Pedogoicznego mgr Dorota Giżyńska uczestniczyła w kursie "The Well-Being Code: Energy Tools and Mind-Body Activities for Self-Care" w Trapani na Sycylii wspólnie z 15 innymi wykładowcami/nauczycielami z Austrii, Niemiec, Irlandii i Hiszpanii.

Udział w kursie zagranicznym stanowił cenne doświadczenie w zakresie rozwijania kompetencji związanych z radzeniem sobie ze stresem oraz budowaniem odporności psychicznej w środowisku zawodowym. Program szkolenia koncentrował się na praktycznych aspektach wspierania dobrostanu – zarówno własnego, jak i osób uczących się.

Podczas zajęć uczestnicy mieli możliwość poznania różnorodnych metod pracy z emocjami, technik redukcji stresu oraz ćwiczeń integrujących ciało i umysł. Istotnym elementem kursu była praca własna. Rozwijanie umiejętności wyciszenia, regeneracji oraz świadomego zarządzania własną energią. W dalszej części szkolenia skupiono się na zastosowaniu poznanych narzędzi w pracy dydaktycznej, w tym na budowaniu wspólnego „języka dobrostanu” w grupie.

Szczególną wartość stanowiły praktyczne ćwiczenia i aktywności, które można bezpośrednio wdrożyć w pracy zE Studentami. Poznane metody wspierają tworzenie pozytywnej, bezpiecznej i sprzyjającej współpracy atmosfery, a także rozwijają kompetencje w zakresie komunikacji i pracy z emocjami.

Udział w kursie był również okazją do refleksji nad własną praktyką zawodową oraz znaczeniem uważności w procesie dydaktycznym. Współczesna praca nauczyciela wymaga nieustannego rozwoju, jest procesem ciągłego uczenia się, doskonalenia kompetencji oraz elastycznego reagowania na zmieniające się potrzeby kolejnych pokoleń uczniów i studentów. Dynamiczne tempo życia, rosnące obciążenia oraz zmiany społeczne i technologiczne sprawiają, że rozwijanie umiejętności wspierania dobrostanu psychicznego staje się nie tylko wartością dodaną, ale wręcz koniecznością.

Zdobyte podczas mobilności doświadczenia i narzędzia pozwolą na wzbogacenie prowadzonych zajęć o elementy wspierające zdrowie psychiczne, budowanie odporności oraz tworzenie bardziej otwartego, świadomego i wspierającego środowiska edukacyjnego.