Relacja studentów z udziału w programie BIP - Kłajpeda

W dniach 26–30 maja 2025 r. studentki i studenci kierunku Fizjoterapia wzięli udział w krótkoterminowej mobilności w ramach programu wymiany międzynarodowej Erasmus+, realizowanej na uczelni partnerskiej Klaipėdos valstybinė kolegija na Litwie. Tematem programu była Mind and Body Balance: A Journey to Wellness (Równowaga umysłu i ciała: Podróż do dobrego samopoczucia).

Podczas mobilności BIP (Blended Intensive Programme) uczestnicy brali udział w serii intensywnych warsztatów, koncentrujących się na holistycznym podejściu do zdrowia psychicznego i fizycznego. Program obejmował m.in. zarządzanie stresem, ćwiczenia wspierające równowagę ciała i umysłu, techniki oddechowe i medytacyjne, psychologię pozytywną oraz profilaktykę zdrowotną opartą na dowodach naukowych.

Dzięki udziałowi w zajęciach studenci poznali skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, zdobyli narzędzia wspierające równowagę emocjonalną i fizyczną oraz pogłębili wiedzę na temat wpływu pozytywnego myślenia na zdrowie i dobrostan. Zapoznali się również z różnorodnymi, sprawdzonymi metodami wspomagania zdrowia psychicznego i fizycznego, które mogą wykorzystać zarówno w pracy zawodowej, jak i w codziennym życiu.

Wyjazd był nie tylko szansą na rozwój kompetencji i poszerzenie wiedzy, ale także okazją do lepszego poznania siebie i zadbania o własne samopoczucie.